我们的身体如果经常生病的话，那么我们肯定是不能够实现我们长寿的愿望的，长寿在我们的生活中，不仅仅是一种态度，还是一个我们随时可以约束自己的条件 。长寿的关键还是看自己的 。下面网中医频道就来为大家介绍为什么长寿的关键是看自己的 。
长寿关键靠自己
钱老早年在清华大学读书时身体并不怎么好 。其恩师马约翰教授是清华大学的体育奠基人，也是中国近代一位杰出的体育教育家 。在这位良师的指点下，钱伟长积极参加长跑、跨栏等各项体育运动，几年下来，体质大为增强，同时也培养了爱好体育运动的兴趣和习惯 。此后几十年如一日，钱老坚持体育锻炼 。据说他在七十多岁时，有一次参加清华大学的长跑比赛，一口气跑了2万米 。如今钱老虽已年逾九十，却仍然规定每天要行走3千步 。他说，不能吃身体的老本 。晚年的他神采奕奕、头脑灵活，记忆力好得惊人，年轻时读过的古诗词歌赋，仍然能够倒背如流 。
钱老认为，为人要勤奋，要坚持为人民、为社会做有益的工作，这样更有利于健康长寿 。“许多学者、艺术家、科学家都是终生工作的 。偷闲消极的人，反倒容易衰老 。”人人都想长寿，那么应当怎样做才能长寿呢?钱老对这个问题做了深思熟虑 。他说：“长寿从何处来?靠药补，靠食疗，这些都只能是一些辅助性的措施或条件 。实践证明，长寿关键靠自己 。”
长寿4要点
为什么说长寿关键靠自己呢?钱老对此做了精辟的阐述，大致包括以下几点 。
第一，相信自己 。
钱老认为，要想维护健康和战胜疾病就必须要有自信，任何时候都不能失去信心 。【长寿关键还是看自己】
推荐阅读
- 香水百合花语是什么 香水百合花语是什么
- 金鱼藻怎么养最好视频 金鱼藻怎么养最好
- 世界杯是哪年
- 水养百合花的养法 香水百合怎么养
- 腊梅种子怎么播种 腊梅种子播种几年开花?
- 腊梅花盆景养殖方法 腊梅花盆景的制作和养护
- 腊梅盆景的制作方法 腊梅盆景的制作方法视频
- 保险公司招聘信息怎么写
- 腊梅的花语是什么? 素心腊梅的花语是什么