买了点绞股蓝来泡水喝,听说往里面加一点陈皮更好,想问下绞股蓝加陈皮的功效与作用是什么?
止咳化痰
绞股蓝入肺经,有止咳祛痰的作用 , 而陈皮也有燥湿化痰的功效,因此绞股蓝加陈皮一起泡水喝适合咳嗽痰多的人群饮用 。
理气解郁
陈皮入脾经,其味道比较刺激,食用有理气健脾、解郁的功效,而绞股蓝亦入脾经,有益气作用,因此用绞股蓝加陈皮一起泡水喝能够起到理气解郁作用,适合胸脘胀满、心烦胸闷的人群饮用 。
预防三高
【绞股蓝加陈皮的功效与作用是什么】绞股蓝中含有多种有效成分 , 可以降低血管中胆固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL),升高高密度脂蛋白(HDL),有效的阻止脂质在血管壁沉积 , 从而达到预防脉硬化,降低血压的作用;而陈皮也有预防高血压、高血脂的作用 。因此一些身体肥胖,有三高风险的人群,可以用绞股蓝加陈皮泡水喝 。
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