炎症发生在一个或多个鼻窦 ， 称为鼻窦炎 ， 会伤及多个部位，患病率较高 。如果不进行适当的治疗，正常的生活会受到影响 。因此，有必要了解鼻窦炎的症状，并根据疾病的特点尽早采取改善措施 。当然，在治疗的同时，还要有适当的饮食，这样病情会好的更快 。
1.远离油腻的食物
鼻窦炎严重的时候会带来危害，饮食方面，尽量少吃油腻的食物 。因为大多数鼻窦炎患者的发展会引起多种不良症状，需要使用药物改善病情，消除局部炎症 。服药期间要注意饮食 ， 油腻的食物会影响食欲，可能会降低药效 。为了使药物充分发挥作用，尽可能避免油腻食物 。
2.少吃辛辣食物 。
鼻窦炎反复发作会增加治疗难度 。此时应避免辛辣刺激性食物 。很多人喜欢吃口味重的食物，在烹饪过程中加入姜、蒜、辣椒、花椒调味 。辣味明显 ， 对身体有刺激性 。除了增加消化系统的负担 ， 还可能影响疾病的发展，炎症也容易加重 ， 所以需要清淡饮食 。
3.拒绝饮酒
患鼻窦炎的人应该戒酒 。他们通常喝酒 。病后他们应该远离它 。如果继续大量饮酒 ， 不仅会损害肝脏，还会引发肝病 ， 甚至体内的炎症也难以改善 。因为酒精有刺激性，也会影响药效 。同时服用一些药物和酒精饮料会带来严重的不良反应，所以要拒绝酒精 。
4.少吃甜食 。
不要吃太多高糖食物 。很多人喜欢吃各种甜食，但是甜食吃多了就是血糖升高，人变胖的原因 。奶茶、蛋糕、巧克力、糖果都有这方面的隐患 。另外，甜食容易加重鼻窦炎引起的不良症状 。为了改善病情，缓解不适，可以获得少量的糖 ， 不要太多 。
5.不要吃膨化食品
不要吃太多膨化食品 。有些人喜欢吃各种薯片 。薯片属于油炸食品 。膨化产品吃多了不仅影响食欲，里面的各种添加剂也容易刺激身体 。吃多了容易上火 ， 上火后鼻窦炎很难改善 。如果能远离膨化食品 ， 饮食清淡，会改善病情 。
【鼻窦炎有哪些症状 怎么治疗鼻】6.不要吃太多海鲜 。
改善鼻窦炎，不要吃太多海鲜，这是饮食上需要注意的一点 。海鲜是一种发制品，营养价值很高，但容易加速身体炎症的发展 。这个时候要积极消除炎症，不要摄入过多的海鲜，否则可能会出现过敏反应 。
7.维生素补充剂
要想改善鼻窦炎，除了合理用药，饮食上也要多补充维生素 。维生素是人体所需的营养物质 。它们多从蔬菜和水果中获取，种类很多，包括维生素A、维生素B、维生素C等 。这些维生素的充足摄入有助于提高身体的抵抗力 。只有免疫系统功能正常 ， 才能对抗病原体入侵，消除炎症，鼻窦炎才会更快好转 。
8.补充蛋白质
鼻窦炎患者的饮食中应增加蛋白质 。蛋白质是人体生命活动的物质基础 ， 可从豆类食物、乳制品、肉类食物中获取 。充足提供优质蛋白质不仅能促进器官健康 ， 还能增强免疫系统功能，提高抵抗力，改善某些部位的炎症 。
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