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油菜炒几分钟熟 油菜怎么炒

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说起春天，吃的东西真多，油菜花，香椿，韭菜 。突然觉得生在中国真好 。可以把种在田里的东西都吃了在水里游在天上飞的东西……哈哈哈，还好我不杀在水里游在天上飞的东西 。我吃得不多 。我吃地里种的……哈哈哈 。
由厨房小女孩，咿呀
材料【油菜炒几分钟熟 油菜怎么炒】油菜花 300g蒜头 3掰盐 适量干红辣椒 3-5个鸡精 少许耗油 1勺
练习步骤1.快到郊游的时间了 。回来的时候记得带油菜花 。回家又好吃了…哈哈哈 。天然成分 。
2.放入水中，反复冲洗，用盐浸泡十分钟，冲洗几次 ， 切成稍长的段，大蒜切片备用，干辣椒切成段备用 。
3、锅中放油，温五成热蒜片，干辣椒段热香，放入洗净的油菜花，大火翻炒，断生 。
4.加入蚝油、盐、鸡精，翻炒均匀 ， 即可食用 。一道美味爽口的炒油菜就做好了 。
技巧春天万物生长，肝绿，肝主目 。多吃绿色蔬菜对眼睛有好处 。
做好吃的有技巧，我的每一道菜都有小妙招 。你可以直接搜索“豆果”查看我的食谱！
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