【海参空腹吃还是饭后吃】
早上去市场买了一些海参，打算用来烹饪食用，那么海参空腹吃还是饭后吃？
一般建议饭后吃 。
海参是一种营养价值较高的海鲜，人体食用能够补充丰富的营养，起到滋补、美容养颜的功效，但是在食用时常有人疑惑在饭后吃还是空腹吃呢？其实建议在饭后吃较好，因为空腹吃海鲜容易刺激胃肠粘膜 ， 导致胃酸分泌过多，从而出现腹泻、腹痛等不适情况，对自身健康不利，而饭后吃可以缓解对身体的伤害，补充营养 ， 提高自身免疫力 。
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