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1、如果不按规定收功 ， 或草草收功 ， 或中途而止 ， 或不做收功或收功不对 ， 不但会削减练功的效果 ， 时间久了 ， 会产生头晕 ， 恶心 ， 胸腹涨闷 ， 气堵 ， 手掌臃涨 ， 以及寒战 ， 手足发冷 。
2、收功是为了让真气内敛 ， 归于丹田 。只有真气归于丹田以后 ， 我们才能在真气的支撑之下 ， 和谐的运用我们身体的各项动作 。
3、如果不收功 ， 立刻起座走动 ， 这是两个极端 。在两个极端当中去运行 ， 中间没有一个交接的环节 ， 与人体的生理规律是不相适应的 ， 就会留下一个不协调的伏笔 。这个不协调可能就会让身体生病 。
4、气得不到很好的回归时 ， 就会让很多不合时宜的东西堵在了不合时宜的地方 。
【打坐不收功后果 打坐之谜】5、常盘腿打坐后 ， 很多人两腿疲劳酸痛 ， 此时不能马上下坐 ， 因为很伤筋骨 。
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