【桂圆莲子煮水喝上火吗】
中午去市场买了一些桂圆和莲子，打算用来一起煮水喝 ， 那么桂圆莲子煮水喝上火吗？
适量并不会 ， 喝多可能会 。
从中医的角度来说，莲子肉是性平的，具有补脾止泻、益肾养心等功效，而桂圆味甘性温 ， 食用过多，是会增加体内阳气，引起上火的，因此适量的食用桂圆莲子煮水并不会引起上火，还能补充人体营养，对健康有所帮助，但是过量食用的话，是有可能会出现口干舌燥、咽喉疼痛等上火症状的 。
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