孕妇吃燕窝(最好在怀孕几个月吃燕窝)
宝宝出生后，有的宝宝皮肤很红 ， 但有的宝宝皮肤很白，看起来很可爱 。人们往往认为这和女性朋友孕期的饮食有很大关系，对人有一定启发 。那么怀孕了，孕期吃燕窝 ， 宝宝会白嫩吗？
一般来说，胎儿的皮肤是否嫩滑细腻与母亲孕期吃燕窝有关 。燕窝和我们平时吃的猪蹄一样，含有胶原蛋白，对皮肤有很多好处 。能促进皮下细胞的再生 ， 增强细胞的免疫功能和抵抗力 。胶原蛋白作为一种蛋白质细胞，很容易被人体吸收 。
但在临床医学中，医生并不这么认为 。他们认为人们在吹嘘燕窝的功能 。没有科学依据证明“孕妇吃燕窝会让胎儿皮肤变白” 。胎儿皮肤的整体状况和父母的基因有很大的关系 。在中医里 ， 燕窝的确是最好的滋补品，但是它没有皮肤美白的功效 。
【怀孕几个月吃燕窝最好 孕妇吃燕窝】另外，很多孕妇都在纠结孕期能不能吃燕窝 。其实孕期可以吃燕窝，但是燕窝不是医生推荐的食物 。孕妇吃燕窝有很多好处 。作为一种滋补品，它含有胶原蛋白，可以使孕妇的皮肤更细腻，更有弹性 。但对胎儿的皮肤质量没有明显影响 。医生更多的建议是让孕妇多吃蔬菜水果 ， 注意孕妇对维生素和钙的补充 。
孕妇吃燕窝的好处如下:
1.有些孕妇在怀孕期间会出现严重的妊娠反应，所以她们的食量会比平时大大减少 。食量的减少自然会影响孕妇对营养物质的摄入，不利于胎儿的生长 。燕窝作为一种滋补品，这个时候就大有用武之地了 。既能缓解孕妇的妊娠反应，又能为孕妇在孕期和分娩期提供和补充营养 。
2.燕窝中含有燕窝酸，是胎儿在发育成长过程中所需要的元素 。怀孕十二周是胎儿神经系统和各器官生长发育的最关键时期 。燕窝中含有的生物活性成分是人体“神经氨酸”，即“燕窝酸”的必需和重要成分 。它是胎儿大脑发育和提高免疫系统的必需成分，能促进脑神经细胞的信息传递速度，提高记忆力 。
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