马上就是夏天了，要赶紧减肥，不知道在减肥期间能不能吃凉拌鱼腥草呢？
【减肥期间能吃凉拌鱼腥草吗】能 。
凉拌菜鱼腥草只需少量油，做法清淡，油脂含量较低，这种做鱼腥草的食用方法不仅味道口感好，而且有助于减肥通便，在减肥期间是可以适当食用的 ， 其具体做法可参考如下步骤：
材料：新鲜折耳根250克、酱油25克、辣椒油50克、香油5克、糖5克、花椒油5克、鸡精少量、醋5克、蒜泥5克、盐少量 。
做法
1、将新鲜折耳根摘去老根 ， 用清水洗净，如果根部较长，将其切成长短合适的段；
2、将洗净沥干水分的折耳根放在一个大盆内，将所有调料按自己口味放入，拌匀即可 。
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