马上就是立夏节气了 ， 中国人讲究在什么时候吃什么食物，立夏节气的时候吃什么水果好呢？
李子 。
李子的味道酸甜可口，在李子果肉中含有丰富的有机酸、维生素C等营养成分，是生活中较为常见的水果之一，立夏节气时正好是李子成熟上市的时间，此时温度开始平缓上升 ， 李子有生津止渴的功效，还可以有效缓解暑热的情况 。
【立夏节气吃什么水果】小贴士：李子果肉中富含粗纤维，具有较强的通便作用，吃多了可能造成腹痛、腹泻等肠胃不适症状，从健康的角度来说，每天吃李子最好不超过10个 。
马上就是立夏节气了 ， 中国人讲究在什么时候吃什么食物，立夏节气的时候吃什么水果好呢？
李子 。
李子的味道酸甜可口，在李子果肉中含有丰富的有机酸、维生素C等营养成分，是生活中较为常见的水果之一，立夏节气时正好是李子成熟上市的时间，此时温度开始平缓上升 ， 李子有生津止渴的功效，还可以有效缓解暑热的情况 。
【立夏节气吃什么水果】小贴士：李子果肉中富含粗纤维，具有较强的通便作用，吃多了可能造成腹痛、腹泻等肠胃不适症状，从健康的角度来说，每天吃李子最好不超过10个 。
