快到3月9号了，天气越来越冷 。3月9日是一年中进补的最佳时间 。你应该多吃些有营养的食物，而且冬天很干燥 。这里有一道营养价值非常高的菜，猪蹄黄豆 。凉了就放锅里炖 。猪脚富含胶原蛋白 ， 黄豆补充蛋白质和各种营养元素 。女人吃它美容养颜 ， 小孩吃它促进生长 。过年的时候炖这道菜，也可以有“抱宝”的意思 。
炖猪蹄的正确做法是要有三样必不可少的食材，葱、姜、酱油 。除了基本的三味之外 ， 还有三味不能放，那就是辣椒、料酒、蒜 。记住这个“3放3不放”，炖出来的猪蹄会更香 。除了这些香料，其他香料如八角、香叶、桂皮等可以放也可以不放 。不放的话可以保留猪蹄的肉味 。炖出来的猪蹄汤浓郁明亮，没有太复杂的味道 。一般炖猪蹄汤的时候尽量不要放这些复杂的调料 。如果是炖猪蹄，可以适当放一些 。
【家常炖猪蹄怎么做好吃 猪脚怎么炖】下面要分享的是猪蹄、猪蹄、黄豆的传统做法 。冬天吃这道菜温补，能提高免疫力 。黄豆和猪蹄的搭配会产生微妙的反应，让整道菜更香 。黄豆软糯，猪蹄去骨 。当它在中国新年期间被端上餐桌时 ， 全家人都喜欢吃它 。
猪蹄黄豆的做法配料:猪蹄、黄豆、大葱、姜、淡老抽、老抽、盐、冰糖、油、胡椒粉 。
第一步:准备一把黄豆，提前一晚泡好 。泡好的黄豆会变成椭圆形，体积会大三倍左右 。泡完黄豆 ， 记得把泡黄豆的水倒掉 。如果天气很热，你可以把它们放在冰箱里，以防止大豆变质 。
第二步:准备一只猪蹄 。买的时候记得让摊主帮忙剁成小块 。第一次买的时候，忘记让他办理了 。买回来剁了半天也没剁 。最后，我回到市场 ， 让他帮我处理 。
第三步:锅中倒入清水，将猪蹄放入锅中 ， 记得将锅放入冷水中，加入料酒和姜片，用武火将锅中的水烧开 ， 撇去浮沫，待猪蹄变色后取出，控水备用 。
第四步:葱、姜切片，锅里倒油 ， 烧至微热 ， 放入葱、姜、蒜，炒香 。然后加入猪蹄翻炒至猪蹄变色 。
第五步:加入2勺生抽、半勺老抽、1勺冰糖、1勺盐，翻炒均匀，再加入2勺酱油 。如果没有 ， 也可以用甜面酱 。酱油酱香味浓郁，可以增加猪蹄的香味 。
第六步:将汤汁加入锅中至猪蹄被盖 ， 开大火将汤汁烧开，然后放入泡好的黄豆，转入高压锅，炖40分钟至猪蹄软烂，再倒回油锅收汤，一个又香又软的猪蹄黄豆就做好了 。
【小贴士】1 。猪蹄一定是商家切的 。猪骨太硬，自己切不动 。
2、猪蹄用冷水焯一下，不要煮太久，否则会破坏猪皮的组织，影响口感 。
3.大豆浸泡时间过长，尤其是热的时候 。大豆容易变质 。黄豆的体积大三倍 ， 就可以把水倒掉了 。
4、炖猪蹄最好用小火慢炖，这样更容易入味，猪蹄的组织也会比较软烂 。
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