锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

蕨菜味美更鲜嫩

睿知

蕨菜是城市中的人很少见到的一种山野中的植物，虽然很微小，但是高营养的小植物被很多人认可为健康营养的食材 。
1. 蕨菜素对细菌有一定的抑制作用，可用于发热不退、肠风热毒、湿疹、疮疡等病症，具有良好的清热解毒、杀菌清炎之功效;
2. 下气降压 。蕨菜的某些有效成分能扩张血管，降低血压;粗纤维能促进胃肠蠕动，具有下气通便的作用 。
3. 蕨菜能清肠排毒，民间常用蕨菜治疗泄泻痢疾及小便淋漓不通，有一定效果;
4. 蕨菜可制成粉皮、粉长代粮充饥，有补脾益气，强健机体，增强抗病能力;
5. 近年来科学研究表明蕨菜还具有一定的致癌风险 。(二十世纪七十年代，在日本中部山区调查过吃蕨菜和食道癌的关系，发现在那里的居民中，吃蕨菜使得男性的食道癌发生率增加了2.1倍，而女性则增加了3.7倍 。在英国的北威尔士地区，胃癌发生率一直很高 。1990年进行过一项“病例-对照”研究也显示幼年时代吃蕨菜会增加后来胃癌发生的风险 。)
蕨菜不但有很高的营养价值，还有很高的医学药用价值，对人体的保健和预防某些疾病有横好的功效 。
【蕨菜味美更鲜嫩】

    推荐阅读


    上一篇：祝儿子六一儿童节祝福语 祝儿子六一儿童节祝福语有哪些

    下一篇：阿联酋阿布扎比在哪 阿布扎比酋长国