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超3亿人存在睡眠障碍 中国睡眠指数报告

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中国睡眠指数报告(超过3亿人有睡眠障碍)
《2019中国睡眠指数报告》显示，49.2%的中国人存在严重的睡眠问题，只有13.8%的人睡眠香甜 ， 其中25%的人经常失眠 。同时，年龄越小，睡眠质量越差 。世界上40%的人有睡眠障碍 。“睡不着，睡得浅，醒得早，醒得累且多梦，睡眠时间短，失眠正在慢慢侵蚀大家的睡眠 。
失眠的滋味想必大家都很熟悉 。各种“酸痛、四肢无力、头晕目眩” 。每一次失眠都相当于30分钟的生命损失 。
根据研究结果 ， 如果每天睡眠不足6小时，在1周内，人体内711个基因的功能就会发生变化 。
长此以往，会导致黑眼圈加重，面色发黄，皮肤松弛更严重，疯狂脱发，记忆力下降 。
不仅如此 ， 失眠时间越长 ， 失眠越严重 ， 越容易发展成抑郁症 。
据说每一次失眠相当于30分钟的生命损失，相当于慢性自杀 。睡不着的时候“数羊”没用，吃安眠药会产生依赖 。
而且根据实验，服用安眠药会导致抑郁、焦虑、记忆力下降，甚至大脑衰退，从而导致老年痴呆症，也称老年痴呆症 。
薰衣草喷雾睡眠失眠“终结者”
纯天然植物提取无副作用的安全睡眠喷雾，轻轻一喷就能快速甜美入睡 。
以精油香氛起家的阿福，研发了一款薰衣草精油睡眠喷雾，将植物香味浓缩，使其渗入肌肤，呼吸，愉悦神经，缓解压力，促进深度睡眠 。
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全天然 ， 没有任何依赖性，可以调节睡眠质量，一旦养成稳定良好的睡眠习惯，可以立即停用，没有任何依赖性 。
用了两天效果就出来了，躺一会儿就觉得心肾相交，会犯困，脑子里的电影还没开始就睡着了！
一千块的护肤不如好好睡一觉 。好好睡一觉后最明显的变化就是皮肤变好了，脸上的肝斑也消退了 。
心情好了，睡眠会越来越稳 。毒素排出，痘痘缓解 。
有些脾胃虚弱，肝气不好的失眠患者，用后不拉肚子 ， 晚上能睡得香甜，每天醒来后都是淡淡的 。
尤其是养家糊口、忙于事业的男人，压力大得睡不着觉 。用了之后不仅睡得香还减压，整个人都年轻了 。
很多人都在网上安利 。太好用了！似乎它的效果得到了更多人的认可 。
现在月销量已经超过55000瓶 。各种好评 。
阿芙:中国芳香精油领导品牌，调香师专业调配，零副作用 。
从第一家精油店到现在，用户数已经达到750万，阿芙已经成为中国精油领导品牌 。
得花得物者得天下 。为了获得高品质的天然植物精油，阿芙签约了全球15个原产地庄园进行原料挑选 。
很多明星去阿福保加利亚玫瑰庄园参加“寻香”体验 。
阿福不仅有自己的香薰师，还成立了付伟香薰学院 。
为了让睡眠喷雾在5分钟内起到安神助眠的作用，调香师经过上百次实验 ， 将八种花草精油混合在一个小瓶子里 。
所选植物的香味来自拥有160年历史的全球最大天然香水公司ROBERTET 。
曹兰油被称为“镇静油”，它除了有美容作用外，还能舒缓紧张的精神状态，放松身心 。洋甘菊提取物可以缓解焦虑，镇静神经 ， 对失眠很有帮助 。
而且8个配方的黄金比例可以呼吸，愉悦神经，缓解压力，促进深度睡眠 。
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薰衣草对睡眠有舒缓作用，但真正能帮助睡眠的很少 。有些商家为了苦不堪言，除了薰衣草精油会有舒缓作用，还会对皮肤有一定的影响 。
薰衣草枕眠喷雾产于法国南部普罗旺斯，海拔1000 ~ 1200米 。AOP原产地保护级别中薰衣草酯类含量较高，具有较好的助眠效果 。
重寒者睡眠好，五脏调养好，能迅速祛湿驱寒 。如果他们的肚子变小 ， 舌苔就会变圆 ， 齿痕就会消失 。
一小瓶 ， 调养睡眠 ， 排出湿气，缓解肝火 ， 调和脾胃，身心健康 。堪比五星级养生馆 。
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科学证明，决定睡眠质量的是一种叫做GABA(γ-氨基丁酸)的东西 。GABA在镇定情绪方面起着重要的作用 。
GABA是全世界公认的大脑“zui的安心神经镇静剂” 。大脑中GABA物质越多 ， 睡眠质量越高 。
哈佛大学教授帕特里克·富勒(Patrick fuller)说:当神经元的GABA开关打开时 ， 人们可以在没有任何镇静剂和安眠药的情况下迅速入睡 。

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