西红柿:西红柿含有多种活血化淤的成分 。果胶 , 可降低胆固醇;黄酮素 , 有抗凝作用;籽粒周围的黄色胶状物质含番茄因子 , 能防止血小板聚集 , 维持血管壁的弹性 , 防止动脉粥样硬化 , 改善血液循环 。
山楂:酸、甘、微温 , 归脾、胃、肝经 。《食鉴本草》里说 , 它能“化血块 , 气块 , 活血” 。山楂有消食健胃、行气活血散淤的功效 , 所含的黄酮类物质能舒张外周血管 , 具有缓慢而持久的降压作用 , 并能扩张冠状动脉、降脂、强心 。
【活血化瘀养颜 10种食物活血化瘀有奇效】
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