2、吃清蒸的鸡和鱼:清淡食物对于感冒的人来说较为适宜,而清蒸的鱼是一种清淡的食物,适合感冒者吃 。
3、吃萝卜:萝卜能预防感冒,同时也能缓解感冒时咽喉干燥、喉咙有痰的不适症状 。萝卜做法:将切碎的萝卜放入榨汁机中榨汁,然后加入少许姜片,当饮料饮用 。
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