史铁生说:“残疾是什么？残疾只不过是一种限制 。至于我，我想去，但是去不了 。身体健全的人呢？他们想飞却飞不起来” 。所以从这个角度来说，每个人都是残疾人 。
残疾是一种限制 。那些困扰我们的事情不也是一种局限吗？
我们对不同的事情感到焦虑 ， 但我们的焦虑本质上是一样的 。就是我们不能接受现在！
如果有一天 ， 我们所有人都得了某种先天性癌症 ， 只能活到五十岁 。
然后我想，那个时候 ， 我们所有人都不会觉得有什么不好 。反而会理所当然 ， 不会为之痛苦 。
为什么当时不痛？因为我们接受了这个毒瘤的存在！
再举个例子 。
我们都知道女生每个月都会来例假 。我觉得基本上每个女生都适应了这种情况 。至少，正常情况下，没有哪个女生会因为每天来例假而痛苦，想办法一劳永逸！
但是反过来说，如果有一天这个世界上所有的女生都和男生一样，没有例假 。如果一个女生在这个时候来例假，我想她会像对待疾病一样对待例假 。我自然会为此不断焦虑！继续压制，继续和这个阿姨斗！
是同期的 。为什么换个前提就不觉得焦虑了？
因为我们接受了这个东西的存在 。
就像史铁生一样，接受了自己是个残疾人 。看到了人的局限性 ， 他自然不会为此吃亏 。
当一个女生接受了自己的经期，自然就不会再为此烦恼了 。
我们的症状也是如此 。我们总是试图消除这些症状来获得内心的平静 。但我们不知道，我们内心的好恶并没有改变 。这件事虽然没问题，但其他事会有问题 。
所以，我们焦虑的根源不在于那些症状 ， 而在于我们的内心 。
当我们的心接受了它，我们就可以平静 。
【一到下午心烦坐立不安 一到下午就心烦气躁】如果没有，我们的焦虑就会像树叶一样 。就算今天扫了，明天也会掉 。毕竟根本解决不了！
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