第五，以平常心对待一切 。
无论做什么 ， 做什么，都要有一颗平常心 。凡事都要虚心，更要虚心 。有些事情想清楚了才能明白 ， 这就需要你有一颗平常心 。因为你越正常，你对生活的感知能力就越强，你就越清楚自己该做什么，不该做什么 。当你的头脑中充满了太多的杂念和狂想，你就失去了感知生活的能力 ， 你所做的一切都可能偏离正常的轨道 。所以凡事抱着平常心，是一种修养 ， 也是一种自觉 。我们常说一个人荣辱不惊 ， 这需要不断的训练和锻炼 。用平常心对待生活中的任何人和事 。因为对于我们来说，除了生死，一切都是微不足道的 。你想想，如果有一天我们得了癌症 ， 得了绝症，我们还有那么多抱怨，还有那么多不满？如果我们的生命将在明天终结，你会做什么？你还那么看重金钱，权力，地位吗？坚持自己喜欢做的事，保持一颗平常心 ， 内心的烦恼就会慢慢消失 ， 生活也会逐渐改变 ， 身心会越来越轻松！
最后，要三分思考 。
我们读《道德经》的时候，老子告诉我们，一阴一阳就是道，这是一种辩证法 。有些事有成功也有失败，我们做事有对错 。做生意我们赚钱或赔钱，做事有好有坏 。这是典型的二分法思维，其实对我们是不利的 。其实老子告诉我们一阴一阳就是道，他还提出另一种方式就是柔化自己的力量 。就像我们选领导一样，你可以投也可以不投 ， 当然也可以弃权 。所以这种弃权是一种中立 。这是一种智慧 。也就是说，我们可以把一件事做好，也可以不做，也可以不做，程度不变 。能够像照顾自己的感受一样照顾别人的感受才是最重要的 。我们在一些事情上取得了成功，但可能对其他人造成了一些伤害，所以成功价值不是很大 。所以不要踩着别人去攀登高峰，而要努力 。二分法的思路是告诉我们，既要照顾自己，也要照顾别人，同时要把握好那个度 。就像明初的刘伯温，朱元璋立下了汗马功劳，却侥幸逃脱 。建立汉朝的刘邦也是如此 。最后只有小何侥幸逃脱 。是因为他们有一种三分思维，这也是一种智慧 。这个需要自己慢慢体会 。
同时也要规范自己的工作和生活 ， 尽量不要把工作带入家庭，无论做什么都要程序化，一步一步来处理 。只要坚持锻炼这种能力，遇到事情就会更加耐心、认真、细心，做什么事情都能游刃有余 。
作为一名心理学家 ， 我想给你一些温馨的建议 。
最重要的是做好自我调节，保持好心情，预防心理疾病 。平时要拥抱大自然，让它的美洗涤我们的心灵，听听音乐，晒晒太阳，扩大自己的社交范围，以此来稳定情绪，放松精神，缓解心理冲突，培养良好的爱好来消除疲劳，缓解紧张和焦虑 。只有这样，我们的心理才能越来越健康 。只有更好的融入这个社会，我们的工作、家庭、事业才能越来越美好 。我是心理工作者，每天教你一些心理学知识，让你变得越来越强大 。我不会迷路 ， 我会陪你走完人生的路！
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