避免同样的姿势 。
避免长时间保持一个姿势不变，及时改变姿势，适当做一些颈部运动，避免颈部血管和神经受到压迫而造成手部麻木 。
均衡饮食
不要挑食，多吃水果蔬菜，保持体内充足的营养，防止体内维生素B缺乏导致的手麻 。
总之，如果你经常感觉手发麻，我们是不能忽视的 。要及时去医院查找原因，进行治疗 。
【早起手指发麻怎么回事 手指发麻是怎么回事】来源:养生堂(图片来源网络)
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