当幸福成为一种生活方式的时候 ， 就可以马上获得，不需要努力达到一定的标准才能获得 。
当我们过分关注外在，按照是非判断行事，而忽略了内心的需求和感受 ， 就会产生心理失衡，无法真正拥有幸福 。
当焦点转回内心和当下时，心理能量会逐渐充盈 ， 同时会促进外界事物的获得 。
两者的平衡和考虑形成良性循环 ， 可以给予生命更多的支持，从而不断体验快乐和幸福 。
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