贫血的人容易出现头晕、乏力、手脚冰凉、月经失调、面色萎黄、面色苍白、色斑增多、食欲不振、精神萎靡、睡眠不好、易疲劳等症状 。
1.外伤出血，红细胞流失 。
2.地中海贫血，遗传原因，红细胞缺陷，寿命短 。
3.骨髓造血能力下降，红细胞生成减少，气血不足，包括骨髓本身的疾?。热绨籽?。
4.造血材料不足
(1)缺铁导致缺铁性贫血 。多吃猪血、鸭血、红肉等富含血红素铁的食物或直接含铁的营养补充剂 。
(2)叶酸缺乏导致巨幼细胞性贫血，血红蛋白减少，未成熟红细胞增多 。
(3)维生素B12缺乏导致巨幼细胞性贫血 。但维生素B12只存在于动物性食物中，植物性食物几乎没有 。所以完全吃素的人容易贫血，一定要补充维生素B12 。
(4)蛋白质缺乏，蛋白质是红细胞血红蛋白的原料 。
仔细总结后，觉得有用就收藏吧 。每天一点点学习会让你的家人健康 。
【为什么会贫血男 贫血怎么回事】
推荐阅读
- 网络小说的价值 网络文学和价值分析
- 火锅的芝麻酱是怎么做的
- 朋友的状态是什么意思
- 英雄无敌5攻略心得 英雄无敌5 攻略
- 坐飞机去贵州买茅台攻略 遵义机场
- 频繁的干咳嗽怎么办 总咳嗽怎么回事
- 纵容是什么意思
- 丘吉尔为什么称乌干达为非洲明珠
- 长江索道位于中国的重庆还是四川