雌激素这个东西我觉得对于女性是有一定好处的，但是也不能过高，那么雌激素过高怎么办？
【雌激素过高怎么办】可以通过药物或者是食物来调节 。雌激素是人体正常分泌的激素，自身对于雌激素的需求并不大，只需要是适量即可，雌激素过高可能会影响人体的健康，对于女性而言雌激素过高影响会更加的大，建议若是情况失调比较严重的话，可以在医生的指导下用药物减少雌激素的分泌，在平时则多吃一些含锌高的食物，多吃新鲜蔬菜、水果等，饮食清淡一些，少吃辛辣食品 ， 保持良好的心情 。若是情况不严重的话则不需要药物调节 ， 直接食物缓解和良好生活状态就可以了 。
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