最近想要减肥，想要每天喝粥减肥了，请问天天喝粥能减肥吗？
不一定 。
【天天喝粥能减肥吗】粥里面含有丰富的蛋白质、氨基酸以及大量微量元素，粥的热量虽然低，若是喝粥的量很多 ， 被摄入人体的热量还是会比较高的，而且只喝粥 ， 不配合均衡饮食和运动，对减肥也是起不到什么作用的，建议减肥期间多吃蔬菜水果，合理运动，才能达到比较好的效果 。
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