【吃奶酪会胖吗】奶酪的味道很好，个人比较喜欢吃，而又怕吃了会长胖，那么吃奶酪会胖吗？
适量的食用并不会发胖 。
奶酪又被称为“奶黄金”，含有蛋白质、钙、磷、维生素A等营养成分，在正常情况下，适量的食用奶酪并不会出现长胖的情况 ， 还能补充人体营养，提高自身免疫力，若是食用量过多是会出现长胖，这是因为奶酪的热量较高而且脂肪含量居高，每100克奶酪含有328大卡的热量 。特别是在减肥期间要避免食用 。
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