锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

维生素ｃ一天吃几粒 维生素c饭前吃还是饭后吃

睿知生活知识

维生素C是生活中常见的维生素 。很多人喜欢每天吃维生素C 。昨天买了点维生素C，准备吃一段时间 。你想在饭前还是饭后服用维生素C？让我们来看看吧！你在饭前还是饭后服用维生素C？
建议饭后服用维生素C 。
维生素C是一种常见的维生素药丸或药片 。维生素C对口腔黏膜和胃肠黏膜有一定的刺激作用 。空腹腔注射维生素C会对胃黏膜造成一定的损伤，甚至导致炎症或溃疡 。如果饭前空腹部服用，会影响药物的利用率 。建议饭后1小时左右服用 ， 可减少对胃肠道黏膜的刺激 ， 增加药物在胃肠道的吸收利用率，有利于药效发挥 。
维生素C应该服用多久？如果建议服用3-5天 ， 就应该停药 。如果用于疾病治疗 ， 建议按照治疗方案服用 。
维生素C是一种常见的维生素 ， 可从新鲜蔬菜和水果中获取 。如果没有问题，3-5天后可以停药 。维生素C在临床上可用于防治坏血病，也可用于治疗免疫功能低下引起的反复感染和严重感染 。这种情况如果服用维生素C，以医生的指导为准 。
维生素C一天吃几片？要看具体情况 。
【维生素ｃ一天吃几粒 维生素c饭前吃还是饭后吃】不同品牌的维生素C产品含有不同的药物浓度 。按照说明，一天应该服用多少片维生素C 。从健康角度来说，不建议吃维生素C，可以多吃水果蔬菜来获取维生素C 。
小贴士:多吃水果蔬菜，多喝水，经常锻炼，养成良好的生活习惯 。不吃维生素也能补充营养 。
c坚持吃一年的后果要看具体情况 。
1.维生素C是一种常见的维生素，可防治坏血病，也可用于治疗免疫功能低下引起的反复感染和严重感染 。有这些情况的人 ， 如果在医生的指导下服用一年的维生素C，将非常有利于身体健康；
2.对于营养摄入充足，不需要补充维生素C的人来说 ， 吃一年维生素C不仅对身体不好，还会降低免疫力 ， 还可能形成草酸或尿酸的结石，不利于保持身体健康 。

    推荐阅读


    上一篇：第五人格杂技演员ACE怎么样 第五人格杂技演员ACE皮肤特效一览

    下一篇：海豹简笔画步骤海豹简笔画教程