维生素是人体必需的营养元素 。现在药店里有许多这种维生素的药片和胶囊 。这种维生素一般保质期多长？几种维生素可以同时服用吗？我们一起来看看吧 。维生素的保质期是多久？
【维生素能提高免疫力吗 维生素保质期多久】开业后6个月左右 。
如果是未开封的维生素，具体保质期以包装上的保质期为准 。但如果是已经开封的维生素，保质期一般在6个月左右，建议开封后6个月内食用 。因为这么久不吃，维生素很容易被氧化 ， 维生素的营养价值会降低 。
我能同时服用几种维生素吗？当然可以 。
一般来说，维生素可以一起吃 。比如维生素B和维生素C一起服用，可以帮助身体的新陈代谢，也有利于骨骼的发育 。比如药店里有很多复合维生素片，是多种维生素组合而成的 。但如果不确定 ， 建议买的时候问问医生 。
维生素能提高免疫力吗？能起到一定的提高免疫力的作用 。
吃一点维生素可以提高免疫力，因为维生素是人体必不可少的营养元素之一，它参与机体的功能 。但是，想要提高免疫力 ， 光靠服用维生素是不够的 。一定要均衡饮食，荤素搭配，除了维生素，还要摄入蛋白质、纤维素等微量元素等营养物质 。
我能一直服用维生素吗？不能 。
维生素不建议长期服用 。只有某些维生素缺乏时，建议适当补充 。否则长期服用维生素过多，会影响身体健康 。建议正常人尽量从蔬果饮食中摄取维生素，这样摄入的维生素更丰富，更健康，不会对身体造成不良影响 。
推荐阅读
- 关于读书的名言警句有哪些
- 第五人格调酒师天赋加点攻略 第五人格调酒师天赋怎么玩
- 新手如何片鱼片
- 鲜荔枝冷藏可以保存多久 荔枝可以冷藏多长时间
- 分拨交付中心是什么意思
- 家常红烧排骨简单做法
- 大麦菊花茶的功效 快来看看吧
- 男星年轻帅掉渣 小鲜肉男星最帅排行榜
- 第一次使用充电宝如何保养