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冬季情志与肺部疾病的关系

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冬季大风季节 ， 冷空气直接侵袭呼吸系统是慢性阻塞性肺疾病患者最为薄弱的环节 。所以 ， 随着大风降温 ， 最直接的受害者就是慢性阻塞性肺疾病患者了 。慢性阻塞性肺疾病的病程呈进行性发展 ， 病情的持续加重对患者心理的考验特别大 。

慢性阻塞性肺疾病患者常见的消极情绪
由于目前还没有找到根除慢性阻塞性肺疾病的非常有效的方法 ， 很多患者被病痛折磨却又无法治愈 ， 因此在心理上产生失望感 ， 对治疗缺乏信心 。有些年轻患者 ， 病情突然加重 ， 容易紧张恐惧 ， 总感觉死亡已来临 。老年患者病情较重 ， 反复发作 ， 剧烈气喘 ， 无法平躺 ， 甚至生活上不能自理 ， 常需他人帮助 ， 悲观绝望 ， 且时常感到自己“无用” ， 久而久之 ， 易情绪低落 ， 甚至出现自杀倾向 。因此慢性阻寒性肺疾病患者的情绪调节显得尤为重要 。

消极情志应对方法
1、认识疾病
患者应该正确认识疾病 ， 了解自身病情阶段 ， 严格遵照医生指示 。可为自己设定目标 ， 对自己病程上的每一个小进步 ， 都予以鼓励 ， 督促自己维护自身的健康 。
2、解除疑惑
如果对疾病有不了解的地方 ， 要及时询问医护人员 ， 不要憋在心里面 ， 更不要觉得病情在一天天恶化 ， 放弃生活的信心 。应尽快消除心理疑惑 ， 认识康复与良好心态之间的关系 ， 保持心境坦然 ， 精神愉悦 。

3、心理暗示
患者要多肯定自己 ， 可以运用积极的“言语暗示法” ， 家人也要多鼓励患者 ， 充分调动积极因素 ， 让患者从内心肯定自己 。患者对自己进行心理暗示时 ， 尽量使用肯定句 ， 避免使用否定和消极的词语 ， 不妨多重复几次 。
4、转移注意
可以尝试听轻音乐、观赏花鸟鱼、读书看报纸等其他方法转移自己对呼吸、病痛的注意 ， 借以调理和纠正气机紊乱等病理状态 ， 缓解热虑情绪 。
【冬季情志与肺部疾病的关系】

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