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1、肺俞 。第三胸椎棘突下，旁开5寸，即旁开2横指 。按摩此穴位对感冒、咳嗽、气喘、吐血、骨蒸、潮热、盗汗、鼻塞等效果较好 。具体操作方法及注意事项同足三里 。操作此法应由家人或借助按摩仪施行 。
2、大椎 。颈椎棘突和第一胸椎棘突之间 。按摩此穴位对感冒、疟疾、咳嗽、气喘、骨蒸盗汗、癫痫、头痛项强、风疹等效果较好 。具体操作方法及注意事项同足三里 。如果自己反背手能触摸到此穴位，亦可自我按揉点压 。
3、足三里 。膝眼下3寸，先屈膝，将一手掌心正对膝关节髌骨上，四指向下伸直，中指尖所到达之点外侧旁开1寸处即是此穴位 。然后用一指推法，推5～10分钟；再用摩擦法轮摩100～200次 。搽点按摩液或正红花油等在穴位上，效果更好 。
艾灸此穴10分钟，每日1～2次，效果也很好，但不适于婴幼儿 。
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【感冒喉咙痛按摩哪一个穴位 四个穴位帮你缓解感冒嗓子疼】4、风门 。第二胸椎棘突下，旁开5寸，即旁开2横指 。按摩这个穴位对伤风、咳嗽、发热头痛、项强、胸背痛等症状效果比较明显 。具体操作方法及注意事项可以参考上面的足三里 。操作此法可以由家人或借助按摩仪施行 。
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