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风湿可以吃马齿苋吗 马齿苋嘌呤含量高吗

睿知生活知识

马齿苋是生活中常见的野生蔬菜 。很多人喜欢 ， 但是家里有痛风的人需要控制嘌呤的摄入 。不知道马齿苋的嘌呤含量很高吗？马齿苋嘌呤含量高吗？
不高 。
【风湿可以吃马齿苋吗 马齿苋嘌呤含量高吗】嘌呤主要存在于一些常见的动物和水产品中，如鸡、鸭、鱼、蟹、龙虾、贝壳等 。，而马齿苋属于康乃馨、马齿苋科、糜子属，其中主要含有二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、蛋白质钙、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、磷、铁、维生素E、胡萝卜素、维生素B、维生素C等营养成分，其中嘌呤
尿量高可以吃马齿苋吗？能吃 。
尿酸过多症是人体内嘌呤代谢紊乱，使血液中中年尿酸增高而引起的代谢性疾病 。因此，日常饮食中应限制嘌呤的摄入 。
但马齿苋中嘌呤的含量很低，其膳食纤维、去甲肾上腺素、苹果酸、维生素等成分还能加速机体的新陈代谢，所以尿酸高的人可以吃马齿苋 。
风湿病可以吃马齿苋吗？可以吃 。
马齿苋是一种中药药材，味酸、寒，归肝、大肠经，清热解毒 ， 凉血止血 ， 止痢止痢 。风湿病是指主要侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及相关软组织或结缔组织的疾病 。所以患有风湿病的人要适当吃马齿苋，马齿苋可以在一定程度上缓解风湿引起的关节肿痛，所以患有风湿病的人可以吃马齿苋 。
但风湿病有一部分可能是由于关节长期处于潮湿环境或环境相对寒冷所致，而马齿苋属于寒性食物，因此风湿病患者不宜长期大量服用马齿苋 。
谁不能吃马齿苋？脾胃虚寒的人
马齿苋性寒，吃多了会增加体内寒气 ， 导致脾胃受损 ， 引起腹痛、腹泻等肠胃不适 。所以脾胃虚寒的人不宜食用 ， 以免加重病情 。
孕妇
孕妇处于特殊的生理期，对外界食物和药物的刺激比较敏感 。吃马齿苋不仅容易刺激脾胃，还容易累及子宫，增加流产风险，所以孕妇不宜食用 。

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