文章插图
1、番茄：含丰富的维生素和茄红素 ， 是公认的“美白主角” 。
【什么东西补水美白】2、牛奶：富含蛋白质 ， 令体内新陈代谢有效进行 ， 防止痘痘、黑斑等问题 。
3、樱桃：含铁量是为苹果的20倍 ， 帮助血红素生成 ， 让肌肤白里透红 。
4、红枣：维E含量居果蔬之冠 ， 称天然的维生素药丸 ， 能有效活血]润肤 。
5、柠檬：含大量的维生素C和果酸 ， 内服可养颜 ， 外可淡斑 。
6、核桃：含亚麻酸油 ， 上人体理想的肌肤美容剂 ， 可以让皮肤变得细腻、光滑、有弹性 。
推荐阅读
- 好莱坞四小花旦之一阿曼达·塞弗里德 好莱坞四小花旦
- 17cm大概是多长
- 咸菜如何清洗 清洗咸菜的正确方法
- 小腿和胳膊痛什么原因 小腿和手臂酸痛是怎么回事
- 梦见 看牙医 梦见看牙医预示着什么
- 梦见蚕豆是什么预兆 女性 梦见蚕豆
- 毕业论文成绩重要吗
- 海胆的正确吃法图解 海胆什么味道
- 火油是什么东西