石榴早上吃好还是晚上吃好


听说石榴最好别晚上吃,想问石榴早上吃好还是晚上吃好?
【石榴早上吃好还是晚上吃好】
石榴早上吃更好 。
上文有提到石榴中含有丰富的水分和糖类等营养物质,早上吃石榴能充分消化且吸收其中的营养成分,也能避免其中的能量在人体堆积形成脂肪引起发胖,石榴中含有丰富的膳食纤维,白天吃有助于促进排便 。

    推荐阅读