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1、能够为机体补充丰富的维生素C，在清除自由基、抗氧化、抗衰老、美化皮肤方面的好处会非常的明显，尤其是对雀斑和黄褐斑的人，如果适当的去喝柠檬，都有着很好的祛斑的功效 。
【常喝柠檬水的好处】2、从中医食疗的角度上来讲能够生津解暑，因为柠檬性甘、酸、凉，所以对于暑热伤津、中暑烦渴的人 ， 如果适当的喝一些柠檬，都有着很好的生津解暑，缓解上述症状的好处 。
3、能够化痰止咳 ， 因此对于肺虚所造成的咳嗽、咳痰 ， 通过喝柠檬也有着很好的缓解症状的好处 。
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