【桃胶可以天天吃吗】请问桃胶可以天天吃吗?我觉得它很好喝
不建议天天吃 。
桃胶是一种浅黄色透明的固体天然树脂,主要成分是半乳糖、鼠李糖等,所以桃胶的口感会比较好 , 而且味道比较甘甜 , 但是正是因为这样,桃胶是胶体的物质,在肠胃中难以消化,若是每天食用桃胶 , 会加重肠胃的负担,容易引起消化不良等不良症状;桃胶中含有大量的糖分,天天食用,会导致糖分及一些营养成分的过盛,可能会导致没有进补效果 。
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