白糖蒸蛋必须晚上吃吗


据说白糖蒸鸡蛋可以治咳嗽,但要晚上睡前吃才有效,这真的吗?

并无此规定 。
白糖蒸鸡蛋并无明确的食用时间,从服用的营养角度上来看,无论是早上、中午、晚上,其服用达到的营养补充效果都是一样的,但是不宜多吃,因其糖分、蛋白质等含量较高,吃多不利于肠胃消化 , 容易出现消化不良等不适症状 。
【白糖蒸蛋必须晚上吃吗】只不过白糖蒸蛋在中医上属于止咳偏方,如晚上睡前服用可滋养肝肺,安心宁神,对于咳嗽的治疗效果会更好 。

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