减肥期间可以吃洋葱吗?
【减肥期间可以吃洋葱吗】可以适量食用洋葱 。
首先洋葱的热量比较低 ， 适量食用不需要担心发胖 ， 其次，洋葱中含有一定量的槲皮素，而槲皮素进入人体之后可以有效的防止脂肪以及热量堆积人体 ， 有助于加速人体排出体内多余的毒素以及废物，具有一定促进减肥的作用，所以减肥期间是可以适量食用洋葱的 。
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