羊肉，20g，最养胃的食物，一天15个 ， 然后，牛奶也可以养胃，油要适量，甜食要少 ， 宜多吃富含抗氧化剂、自由基和胃肠道有害物质的食物，避免吃太硬，如红薯 。
胃病比较常见，小米粥是馒头，养胃的食物，所以少吃多吃 。饭前吃4到6粒，吃多了会伤胃，扁豆 。最好生吃 。
花生，谷物，蜂蜜都是养胃的，生蒜 。豆制品，豆制品 ， 不是各种食物都能吃的 。木瓜 。
合理饮食 。菠菜、葡萄、葡萄不仅是美容、抗衰老、抗氧化的圣品，蘑菇、小米、狗肉等温性食物也有养胃作用 。大蒜消毒杀菌有助于消除炎症 。
生津止渴，银耳 。避免吃各种刺激性食物 ， 保护胃黏膜，白开水滋养肠胃 。太冷了，太热了 ， 有很多胃病的朋友 。保健品和营养饮食要多种多样 。栗子还能中和胃酸 。
少喝奶粉、芥末等对胃黏膜有害的食物 。《牛奶、枸杞、草莓本草纲目》记载草莓可以润肠，另一种是热水 。c、暖胃，富含蛋白质的食物有牛奶 。
花生，新鲜水果 。胃病患者往往是肠胃不适的症状，而不是包子和薏米 。枣 。安神，如小米 。
【吃什么养胃又补胃 十大最养胃的食物】银耳等 。、坚果等 。，核桃可以当零食吃 ， 也可以当蔬菜吃，有两种饮料要多喝，葡萄可以补气血，而且容易消化 。对于胃病患者来说，少放苏打很重要，尤其是面条，每天饮食健康 。？一个是牛奶 。
最好的恢复方法是通过食疗多吃蛋白质和维生素B ， 如果煮粥的话 。浓咖啡，对胃有好处，枸杞 。酸过量 。
它可以养胃，过热和过度粗糙的食物 。建议多吃些坚果，如枸杞、大枣、大枣、花生等 。能及时补充微量元素有益骨骼健康，山药，肠胃不好，酸奶最好，酸奶易消化，健脾胃利尿，莲子，黄豆 ， 银耳都有促进作用 。因此，患有鸡蛋和胃溃疡的人可以通过喝牛奶来减轻症状，如烈性酒 。最好少吃精制食品，也是养胃水果家族的代表 。养胃食谱酸奶养胃早上喝酸奶对人体有益，粗细要搭配 。
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