母乳、配方奶应是婴儿首选的补钙食物 。年龄较大一些的宝宝,除奶制品外,还可给予豆制品、虾皮、鱼肉等食物来补充 。
婴儿是特殊人群,无论是母乳喂养还是混合或人工喂养,奶类应是饮食的主体 。0——5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克,只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升,便可满足身体对钙的需要 。
婴儿补钙的重要性在宝宝的生长过程中,钙质的补充也是非常有必要的 。宝宝一般在第6到7个月时开始出牙,而宝宝长牙的速度与宝宝自身骨骼生长的速度是接近的 。这时,宝宝会对钙质有大量的需求 。及时地补钙能促进宝宝骨骼的生长,让宝宝将来能比同龄人要高,而且还能有效地预防佝偻病,增强宝宝的体质,增强宝宝大脑智力的发育 。母乳是半岁以内对宝宝最好的营养品,如果宝宝在半岁以内没能完全母乳喂养,就需及时补钙了 。
在平时里,应注意给宝宝补充钙质 。宝宝在八个月以后,母乳所提供的钙质会逐渐跟不上宝宝骨骼生长发育的需要,在这个时候就只能选择给宝宝进行其他方面钙质的补充了 。除了牛奶以外,还可以给宝宝选择钙类的营养品 。宝宝的胃容量小,而且牙齿并未发育好,一般的咀嚼类钙片不适宜三岁前的小宝宝食用 。
【新生儿补什么钙】
推荐阅读
- 延缓老年人脑力衰退六大绝招
- 秋夜寄邱员外古诗翻译，《秋夜寄邱员外》的作者
- 星露谷物语混合栽培成就怎么完成 星露谷混合栽培完成方法
- 地上的灰尘有细菌吗 灰尘有没有细菌
- 蓝雪花怎么打顶
- 牛肉怎么选牛肉 如何挑选生牛肉
- 昙花为什么叫韦陀花 昙花一现为韦陀
- 有效降压的五种食物 高血压七种食物千万不能碰
- 云b为什么不能用