吃南瓜小米粥会长胖吗？
适量的情况下并不会 。
【南瓜小米粥喝了会胖吗】南瓜小米粥是用小米和南瓜一起搭配熬制的 ， 每100g南瓜小米粥中含有31大卡的热量 ， 是热量比较低的一种粥，适量的食用并不会出现长胖的情况，还能补充人体营养 ， 提高自身免疫力，一般建议每次食用1小碗，避免在睡前食用 ， 以免增加肠胃负担，影响夜间睡眠 。
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