最近在健身，在吃蛋白质粉，请问蛋白质吃多了会胖吗？
蛋白质吃多了一般可能会造成发胖 。
【蛋白质吃多了会胖吗】日常生活中主要为人体供能的是碳水化合物、脂肪，碳水化合物供能最多，蛋白质的供能效率是很低的，一般摄入过多的蛋白质时 ， 人体内的蛋白质合成速率也会提升，蛋白质分解成氨基酸，然后再生成脂肪 ， 这是一个很漫长的过程，但是还是会有少部分转化成脂肪，所以蛋白质摄入过多还是有可能引起发胖的 。
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