最近身体不好 ， 医生建议少吃银耳，那么银耳多久吃一次比较好？
建议一周食用2-3左右即可 。
【银耳多久吃一次比较好】虽然银耳的营养价值含量比较高，适量食用有利于人体健康，但是天天食用则没有必要 ， 毕竟银耳的营养比较单一，没有天天食用的必要 ， 其次 ， 天天过量食用银耳可能会加重人体胃肠道负担，不利于人体健康，所以一般建议银耳一周食用2-3次左右即可 。
推荐阅读
- 五种水果不宜给宝宝吃 父母应该要了解
- 猴头菇变软了还能吃吗
- 幼儿教师励志的格言
- 烟酰胺长毛的几率高吗
- 手打虾滑怎么做
- 圆柱体积怎么算立方 3吨等于多少立方米
- 膨珊瑚怎么修剪
- 顽固肥胖体质如何减肥 顽固肥胖怎样快速减肥
- 乙肝不能吃什么肉 主要有这三种