我很喜欢吃芝士，几乎每天都要吃 ， 请问芝士可以天天食用吗？
不建议天天吃 。
【芝士可以天天食用吗】芝士中含有大量的蛋白质、脂肪，属于高蛋白食物，天天食用不利于人体胃肠道消化 ， 其次，芝士的热量比较高，天天过量食用而人体来不及将其消化代谢时，这些热量可能转化为脂肪储存在人体中，所以一般是不建议天天食用芝士的 。
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