芒果干的功效与作用
【芒果干的功效与作用及禁忌 有哪些？】1.芒果益胃、止呕、抗眩晕，对眩晕、美尼尔氏综合症、高血压性头晕、恶心呕吐等有疗效 。或者把果肉和芒果汤一起吃，对孕妇恶心也有很好的效果 。
2.芒果可以降低胆固醇 。常吃芒果有利于防治心血管疾?。?有益视力，滋润皮肤 。对女士来说 ， 这是一种美丽的水果 。
3.芒果有祛病止咳的功效，对咳嗽、痰多、哮喘有辅助治疗作用 。
4.芒果汁能增加胃肠蠕动，缩短粪便在结肠中的滞留时间，因此对防治结肠癌非常有益 。
5.含有胡萝卜素，对眼睛有益，还能滋润皮肤 。
6.减肥瘦身:芒果是少数富含蛋白质的水果之一，多吃容易饱 。中医证明，芒果可以化痰、健脾胃、利水道 。但根据中医理论，肥胖的原因是湿、痰、积水 ， 所以芒果是减肥的水果 。
芒果干的禁忌
1.吃饱饭后不要吃芒果 。不要和大蒜等辛辣物质一起食用 。否则会让人变黄 。目前，其机制尚不清楚，但这是一个世俗的经验 。据现代报道，有因吃芒果过多而导致肾炎的病例，要引起重视 。
2.中医认为，脸上长痘多与体湿有关，尤其是中焦 ， 最容易长痘 。主要是脾虚所致，脾虚多为体湿所致 。芒果湿微寒 ， 脾最怕湿冷，所以脸上反复长痘的朋友不要吃芒果干 。另外，有湿疹、疮、脓的人不能吃芒果干 。因为芒果含有湿毒 ， 会导致病情加重、恶化，所以皮肤患者不宜食用芒果干 。
3.俗话说，千寒易除，一湿难除 。湿气是一切疾病的根源，无论是身材走样、皮肤状况不佳、晨起嗜睡、手脚冰凉、长期便溏等 。前一段提到，芒果有毒，有滞水作用，湿漉漉的人不宜吃芒果干 。
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