我很喜欢吃凉薯，每次买回来凉薯我都要吃很多，但是家里人告诉我不能多吃，不然会对身体不好 ， 我想请问一下究竟凉薯吃多了会怎么样呢？
肠胃不适
凉薯是一种性质偏凉的果蔬，一般适量食用不会有明显影响 ， 但是如果食用过多的话，其凉性可能会刺激肠胃，从而引起腹痛、腹泻等肠胃不适症状 。
消化不良
【凉薯吃多了会怎么样】凉薯中含有糖分、淀粉、纤维素等不易消化的成分，如果食用过多，这类成分无法完全消化吸收 ， 就会停留在肠胃内，加重肠胃负担，从而可能会引起消化不良等不适 。
我很喜欢吃凉薯，每次买回来凉薯我都要吃很多，但是家里人告诉我不能多吃，不然会对身体不好 ， 我想请问一下究竟凉薯吃多了会怎么样呢？
肠胃不适
凉薯是一种性质偏凉的果蔬，一般适量食用不会有明显影响 ， 但是如果食用过多的话，其凉性可能会刺激肠胃，从而引起腹痛、腹泻等肠胃不适症状 。
消化不良
【凉薯吃多了会怎么样】凉薯中含有糖分、淀粉、纤维素等不易消化的成分，如果食用过多，这类成分无法完全消化吸收 ， 就会停留在肠胃内，加重肠胃负担，从而可能会引起消化不良等不适 。
