夏季防晒方法有哪些 夏季防晒方法有哪些呢

【夏季防晒方法有哪些 夏季防晒方法有哪些呢】

夏季防晒方法有哪些 夏季防晒方法有哪些呢

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1、外出时一定要尽量避免暴晒 。在外出的时候避开上午10点至下午3点,因为这段时间紫外线最强烈 。还要尽量避免沙滩和山顶等地方 。
2、随身携带防紫外线伞、帽子、太阳镜、穿着棉麻制长袖衣服 。但这些只能阻挡一部分紫外线,而且遮阳?。?太阳帽无法阻挡来自地面反射的紫外线.
3、重复涂抹防晒霜:流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果 , 重复涂抹并不是得到新的防护,而是保持防晒效果任何保养品,甚至只是水,只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能,因此游泳或流汗后必须补涂防晒 。
4、免在正午出门:UVB在正午时要比早、晚的高100倍左右 。所以大家一定要避免在正午外出,这样可以有效的自我保护 。
5、大方地使用防晒:防晒的保护不只取决于防晒成分和系数的高低,擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素 。

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