锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

肠胃不好吃什么菜养胃

睿知

 在生活中许多朋友都肠胃不好 ， 经常会出现一些肠胃不适的症状 ， 出现这些情况以后只依靠用药是没有多大帮助的 ， 需要特别注意平时的饮食调理 。生活中可以养胃的食品有很多 ， 今天我为大家专门整理了一些养胃的菜品 ， 让大家看看肠胃不好时 ， 吃什么菜养胃 。
肠胃不好吃什么菜养胃 1、肠胃不好吃香菇
 香菇是一种可以养胃的蔬菜 ， 有和胃益气的作用 ， 人们食用以后能健胃消食 ， 有一定的养胃功效 ， 另外南瓜也是一种可以养胃的菜品 ， 它特别适合那些少食和腹胀的人群食用 。
2、肠胃不好吃芹菜
【肠胃不好吃什么菜养胃】 肠胃不好吃一些芹菜也是不错的选择 ， 它气味清香 ， 有很强的开胃功效 ， 可以增加人们的食欲 ， 另外芹菜中还有多种维生素存在 ， 人们经常食用能减少维生素缺乏症的出现 。
3、肠胃不好吃西红柿
 肠胃不好可以多吃一些西红柿 ， 这种蔬菜中大量的柠檬本和苹果酸存在 ， 人们食用以后能加快身体的新陈代谢 ， 也可以促进胃液的生成 ， 对人类胃部的消化能力有明显的提高 ， 另外西红柿中还有大量的维生素c ， 人们一天食用二到三个 ， 就能满足身体对维生素c的需要 。除了这些蔬菜以后 ， 肠胃不好的人群还可以多吃一些包心菜、豌豆和白萝卜 ， 这些菜品的养功效也特别不错 。 

    推荐阅读


    上一篇：两个不锈钢碗叠一起太紧分不开怎么办 不锈钢碗叠一起分不开怎么办

    下一篇：重庆火车北站是北广场还是南广场