【凉薯月经期间可以吃么】
家里今天挖了不少凉薯 ， 我想吃一个尝尝味道，但是今天刚好来月经，想请问一下凉薯月经期间可以吃么？
建议少吃或不吃 。
月经期间应避免食用过于生冷、辛辣的食物，而凉薯性味甘凉，在月经期间若是食用过多，则可能会加剧子宫内寒气的聚集，影响经血的正常排出，可能会导致月经周期变短 ， 月经量减少等不适，对于有寒性痛经的女性来说，经期食用过多凉薯还可能会引发或加重痛经症状 ， 因此建议在月经期间最好少吃或不吃凉薯 。
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