猕猴桃与苹果可以一起吃吗 苹果和猕猴桃可以一起吃吗

pingguo苹果和猕猴桃是可以一起吃的 , 只是不可以吃太多,因为苹果和猕猴桃都是偏寒性水果,特别是在秋冬季节一次不要吃太多,寒性体质的人更是要忌口 。苹果和猕猴桃都非常有营养 , 长期坚持吃苹果或者猕猴桃对身体维C补充、润肠道都有好处 。
苹果和猕猴桃可以一起吃吗1、食用量有要求
苹果和猕猴桃一起吃是没什么问题,也没有任何副作用,只是在食用量上有一个要求,每天吃一个苹果,一个猕猴桃都没问题,但不建议两种水果一起吃,一次摄入两种寒性水果对肠胃不好,特别是秋冬季节要格外注意寒气入体 。
2、不要空腹食用

猕猴桃与苹果可以一起吃吗 苹果和猕猴桃可以一起吃吗

文章插图
猕猴桃和苹果都不适合空腹时间,时间上间隔半小时食用,更不可以空腹食用 。如果是切成水果沙拉或者榨汁,两者可以一起混合榨汁,因为榨汁后人体更容易吸收 。
3、猕猴桃和苹果一起吃美容养颜
猕猴桃与苹果可以一起吃吗 苹果和猕猴桃可以一起吃吗

文章插图
【猕猴桃与苹果可以一起吃吗 苹果和猕猴桃可以一起吃吗】猕猴桃和苹果都是润肠道的水果 , 而且两者都含有丰富的维生素C等,具有很好的抗氧化作用,一起食用可以增强肌肤抵抗力 , 同时促进黑色素的代谢 , 抚平皮肤粗糙、淡化细纹,达到美容效果 。

    推荐阅读