红茶大家都爱吃，小编也是其中的一个，特别是夏季，饮用一杯冰红茶真的是很凉爽，而且也可以起到清热解毒的作用 。今天就来介绍柠檬冰红茶的茶品，可以有生津止渴的作用，而且也可以有解暑清热的功效 。
营养价值:
暑热口干时、夏日下午茶时间
适宜人群:
上班族、都市时尚女性
禁忌人群:
孕妇、经期女性
柠檬冰红茶
所需材料
红茶包2个、柠檬2片、蜂蜜适量
【柠檬冰红茶--去暑清热生津止渴】柠檬冰红茶的泡法
1、在杯中倒入开水，取出一个红茶包放入杯中，3分钟左右后将茶包取出，将茶汤晾凉，然后倒入冰格内，放进冰箱冷冻室，制成冰块 。
2、冲泡另一个红茶包，待茶汤冷却至温热时，加入蜂蜜搅拌均匀 。
3、等到茶汤彻底冷却后，加入冻好的红茶冰块，再加入柠檬片即可饮用 。
柠檬冰红茶的功效与作用
红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，利尿、消除水肿，并暖胃安神和消除疲劳 。柠檬富含维生素C和柠檬酸，可生津止渴、解暑开胃、清热化痰、止痛和延缓衰老抑制色素沉着 。蜂蜜能消除疲劳、改善睡眠、润肠通便、保护肝脏和增强抵抗力，还可以起到调味的作用 。柠檬具有滋阴润燥的作用，对于清热解毒有好吃，而且也可以起到抗衰的作用，和红茶一起搭配的话，可以有解暑降温的功效，而且有去暑的作用，是一款养生的茶品类型，很适合容易上火的人群 。
柠檬冰红茶的制作方法和它的保健效果，上面都介绍了相关的内容 。柠檬冰红茶适合的人群有很多，可以起到清热解毒的作用，还可以促进新陈代谢，对于抗衰老还有去暑气有一定的帮助，而且也可以促进新陈代谢，适合多种的人群 。
推荐阅读
- banana milk
- 换sku图会影响权重吗
- 就业协议书是三方吗
- 第五元素饵料配方
- 怎样清洗拖鞋 拖鞋去污杀菌的清洗妙招技巧
- 祛斑最安全有效的方法是什么呢？
- 学习计划怎么写 个人学习计划怎么写
- 皇后职位表太皇太后职位表
- 人类不能食用的植物油是哪种