天气渐渐转凉了 ， 也不想做早餐了，就买了些红豆薏米粉代替早餐吃 ， 不知道这红豆薏米粉什么时候吃最好呢？
【红豆薏米粉什么时间喝最佳】
早晨空腹食用最佳 。
早起空腹时以红豆薏米粉作为早餐食用，不仅可以饱腹，提供热量 ， 维持一早上的精神活力，还可润肠通便，帮助晨便排出 ， 同时空腹是肠胃吸收营养最快的时候，此时吃红豆薏米粉对于营养吸收率是最好的 。
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