锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

小孩不睡觉怎么回事

睿知


小孩不睡觉怎么回事

文章插图
文章目录
一、小孩不睡觉怎么回事
二、怎样让新生儿睡个好觉
三、宝宝睡觉多长时间好
小孩不睡觉怎么回事 1、小孩不睡觉怎么回事
1.1、吃撑了或吃太少
孩子如果吃得太多,就会出现腹胀的情况,宝宝会觉得很不舒服;如果宝宝吃的太少觉得饿,就会又哭又来闹表达饥饿需求 。所以妈妈要根据需求给刚出生的宝宝喂奶,过多过少都不可取 。
1.2、缺钙
宝宝又哭又闹的原因还可能是缺少钙质,父母可以通过微量元素检测来判断这一点 。如果宝宝体检之后显示缺钙,就要让宝宝多摄入钙质 。还有一个方法可以宝宝避免缺钙,那就是让宝宝多接触阳光,促进维生素D合成 。
【小孩不睡觉怎么回事】 1.3、白天睡太多
这对于宝宝的睡眠来说也一个很重要的因素 。在白天父母要尽量不让宝宝睡太久,多跟孩子玩耍沟通一会儿,白天多消耗宝宝的精力,这样晚上才更容易入睡 。
2、新生儿睡觉时间
一般来说,出生一个月的小宝宝除了在妈妈喂奶的时候是醒着,其余时间大多都在睡梦中度过,随着月龄的逐渐增长,宝宝的睡眠时间也相应的缩短 。1岁之内的宝宝白天可以睡2—3次,1—2岁白天则睡1—2次,2岁以后睡1次即可 。
3、新生儿不睡觉怎么办
3.1、准备工作:让宝宝吃饱,吃饱了宝宝更容易安心睡觉 。严禁逗宝宝,让宝宝有强烈的情绪起伏,父母最好安静地抱一会宝宝 。
3.1、摇动:轻柔的摇动并辅以催眠曲,能使宝宝更容易睡着 。但是严禁过度摇晃宝宝,过度的摇晃可能会使宝宝撞到头部,发生一系列可怕的后果 。
3.2、入睡音乐:宝宝在柔和的音乐下更容易睡着,可以选择轻音乐和古典乐等作为入睡音乐 。
3.3、包住宝宝:可以借用毯子营造被包住的环境,让宝宝有更强的安全感,此外还可以限制宝宝活动,防止宝宝把自己弄醒 。
3.4、使用安抚奶嘴:吸奶嘴能适度抚慰宝宝,可以使用一个季度就让宝宝停用,这样就不会产生依赖心理 。
3.5、按摩:按照固定的节奏给宝宝按摩,但要坚持到宝宝睡着,不能停下 。
怎样让新生儿睡个好觉 1、让宝宝处于更安静的环境:如轻轻地抱孩子并哼唱歌曲 。
2、给宝宝可以吮吸的东西:一切可以吮吸的东西都能让宝宝平静下来 。
3、给宝宝洗澡:热水澡会安抚孩子,但也可能有反效果,可以视宝宝需求进行 。
4、给予宝宝新鲜空气:带孩子外出,即使宝宝仍在哭泣,户外环境也能减轻这种影响 。
5、每天午睡:正确的午睡有益于晚上的睡眠,最好让宝宝每天在差不多的时刻进入午睡 。
6、让宝宝随着音乐入睡音乐:有韵律的声音能让刚出生的孩子平静,甚至家电的声音也能安抚孩子 。
7、缓解宝宝胀气情况:嗳气会让宝宝觉得舒服一点,让孩子保持垂直坐在肩上的动作,并拍拍背部 。
宝宝睡觉多长时间好新生儿:刚出生的宝宝大部分时间都在睡觉,早上睡觉的时间会比晚上长,为了不影响宝宝夜间入睡,最佳午睡时间为1-5个小时 。
1岁宝宝:处于这个阶段的宝宝每天要睡16-18个小时,其中大部分睡眠时间在晚上,早上不要睡太多,每次睡3-5个小时为最佳 。睡太久宝宝会饿,不及时补充营养身体发育会受影响 。
2岁宝宝:宝宝平均每天睡眠时间为9-12个小时,午睡时间为2-3个小时 。白天运动量增加,午睡时间可适当延长,这样有利于宝宝体能恢复 。
3岁宝宝:3岁开始,宝宝夜间一觉睡到天亮,不容易惊醒,睡眠充足,白天不需要睡太长时间,1个小时左右为佳 。如果宝宝体质弱,多睡1个小时会更好 。

推荐阅读


上一篇：原神钟离武器怎么选 原神钟离武器选择分析

下一篇：usk是哪个国家