板栗，又称栗子，是秋天的应季食物，板栗有诸多的养生作用 ， 板栗是补肾的吗？
具有一定的补肾作用 。
【板栗补肾吗】板栗性温、味甘，入肾经、脾经、胃经，适量吃板栗有益于肾器官的养护，板栗是营养价值高的食物，在板栗的营养成分中含有大量的淀粉、膳食纤维、维生素、以及钙、磷、铁等矿物质成分，食用板栗出来可以滋补肾脏外 ， 还具有促进代谢、提高身体免疫能力的功效 。
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